De wijsheid van het skelet door Alan Fraser, Marie-Astrid Vermaas

De wijsheid van het skelet

door Alan Fraser, Marie-Astrid Vermaas

De Feldenkrais Methode, een lichaamswerk modaliteit die van andere verschilt,
werkt minder met de spieren die botten bewegen en meer met het brein dat die
spieren aanstuurt. Verbeterd denken in het sensomotorische deel van het brein
leidt tot opvallende verbeteringen bij bewegingshandicaps, atletisch en artistiek
streven, en ook bij onze normale dagelijkse activiteiten.
‘Een van de beste boeken over Feldenkrais die ik ken. Verplichte kost voor iedereen
binnen en buiten de Feldenkrais gemeenschap: een beknopte samenvatting, hoe
dramatische verandering in mensen kan optreden door veel minder inspanning
dan gewoonlijk wordt aanbevolen.’ Jerry Karzen, Feldenkrais Trainer en persoonlijk
assistent van Moshe Feldenkrais van 1976 tot 1983.

In De wijsheid van het skelet geeft Alan Fraser ons een heldere, beknopte, simpele
maar diepgaande analyse van de methode. Het boek gaat zowel in op Functionele
Integratie (FI, individuele Feldenkrais sessies), als Awareness Through Movement
(Bewustworden door bewegen, de groepslessen) met overvloedige foto-illustraties
en verschillende voorbeeld ATM lessen, die je in korte tijd rechter laten staan, beter
doen bewegen, en je je opmerkelijk vrijer van pijnen en kwaaltjes laten voelen.