Omarm je darm. Het holistisch handboek + werkboek bij de ziekte van Crohn | Pakket door Elda Dorren

Omarm je darm. Het holistisch handboek + werkboek bij de ziekte van Crohn | Pakket

door Elda Dorren

Handboek en werkboek met meer dan 65 oefeningen, meditaties en video’s.

In Nederland worstelen naar schatting zo’n twee miljoen mensen met chronische darmklachten als PDS (prikkelbare darm syndroom), de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. De symptomen reiken van buikpijn, hevige diarree en vermoeidheid tot angst, stress en depressieve gevoelens.
Geen van deze onverklaarde klachten beschikt op dit moment over een duurzame medische oplossing.
Voor al deze mensen is er nu het boek Omarm je darm: een holistische methode om zowel de fysieke als mentale klachten te verlichten die bij zo’n darmaandoening komen kijken.

Met meer dan 65 praktische oefeningen, meditaties en video’s, gebaseerd op deze kennis, leert Omarm je darm je luisteren naar de signalen van je lichaam, de body-mind-connectie te herstellen en zo het zelfhelend vermogen van het lijf te ondersteunen.